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大豆补肾

肾主骨生髓，对维持运动和活力有一定黄品汇聚合破解版。平时除了常喝豆浆、吃豆制品，还可以把煮好的黄豆泡点酱油，就着粥吃，这样就可以保存黄豆中大部分营养了。

本文由北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师曹建春、营养师王翠侠进行科学性把关